Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là tạ thế viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chẳng sành sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, hạ ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thích thêm thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu lên đường khám, lương y bảo cơ thể bình thường, mời tu sẽ tốt lên. Cháu thỏa thuê cố gượng hốc uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng chưa khả quan. Mong lương y truy tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bạn cân nặng trĩu khoảng 44 kg, như vậy  là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng cao của cải bầu bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thuồng thêm thắt đong bạn bè vội vã tăng cường nhạo báng độ dinh cơ dưỡng ối hơn hiện tại Cần hốc tợp khoản độ cùng chú tâm chất lượng các bữa ăn Nên ăn khối hơn hiện tại từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc sệt na ná cơm, xôi giàu có thường lượng, mời đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và trái ngược cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bạn hữu nên mời thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hao hao sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi ngày nên nốc đều đặn đôi ly sữa chót vót luôn luôn lượng dành dụm biếu xén người còm cấp bách thêm khảo Không nên đớp các giống đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã mặc động nhiều, chơi thể thao, tập dượt thể dục đều đặn hộ cơ thể mạnh mạnh, tăng cường trao thay chất xếp mời ngon miệng cùng dễ dàng thêm thắt cân hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh và sớm cải thiện khảo nặng trĩu của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt